宁夏回族自治区，简称"宁"，我国五大少数民族自治区之一；位于中国西北内陆地区，东邻陕西省，西、北接内蒙古自治区，南连甘肃省。

早在4万年前的旧石器时代晚期，人类就在宁夏这块土地上繁衍生息。1923年夏，法国古生物学家首次在水洞沟发现距今4万年的旧石器时代晚期遗址，被誉为“中国有旧石器时代考古的发源地”。

西周时期，宁夏南部有西周王室的封国薛国，为目前为止发现的周朝最西北的封国。春秋时期的宁夏分属于义渠、乌氏、朐衍、绲夷等西戎部落方国。后秦昭襄王三十六年（前271年）灭义渠，置北地郡，宁夏北部的贺兰山以及宁夏平原地区首次纳入秦国版图。

北宋年间，党项族以宁夏为中心，建立大夏国，史称西夏。定都兴庆府（今银川市），后为蒙古所灭。元至元二十四年（1287年），设宁夏府路，宁夏由此得名。明朝为防北方蒙古入侵，设九边重镇，其中在宁夏为宁夏镇和固原镇。清朝时期，宁夏归甘肃省。民国时期，甘宁分省，宁夏正式立省。

宁夏有塞上江南的美称，蜿蜒曲折的黄河流过这片平原，使得这里湖泊众多，湿地连片，风景优美。巍峨的贺兰山脉、茫茫的腾格里沙漠、曾经的西夏帝国给这片土地造就了许多让游客流连忘返的景点。作为中国最大的回族聚集区，这里充满了回乡风情，白帽、盖头、马夹、八宝茶和清真寺。

宁夏必游景观：贺兰山、西夏王陵、沙坡头、沙湖、六盘山、须弥山石窟、牛首山

宁夏必吃美食：馓子、烩羊杂碎

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宁夏必知知识：塞上江南、口弦、西夏国、党项人